幸せをあきらめない、元気な母子家庭!アイデア満載ブログ

母子家庭になって約10年、いろんな事にチャレンジしてきた「もりもり」です。節約術やビンボー美活術、資格試験情報や在宅就業情報など、頑張るママを応援する、お役立ち情報をたくさんお届します♬

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ダイエット食を、家族の分と別に作るのは大変!

子育て中のママは、ダイエットをしようにも、子どもの食べる物との兼ね合いがあり、なかなかうまくいきません。
自分の分を少なくした量で調理し、置き換えるなどの工夫をしてみましょう。

ここでは「ただ飲むだけ」のラクチンな方法をご紹介します。

デルバラスリムビューティ

デルバラスリムビューティ は、厳選された21種類のハーブを100%使った、美味しくて飲みやすいスリムサポート・ダイエット茶です。

嬉しいのは、センナ・添加物・薬品を一切使用していない事。
便秘解消にはもちろん、美容茶としてお肌のためにもオススメです。

驚きの飲みやすさ、まずは5日でスッキリ体験


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毎日が忙しい母子家庭のママ達、ダイエットの事にまで手が回らない!
そんな人も多いのでは?

でも安易なダイエットは「ちょっと待って!」です。
もう子供が大きくなっていらっしゃる方はいいんですが、まだまだ授乳中、もしくはパートナーがいて、これから妊娠を望むのであれば、過激なダイエットは控えましょう。

そうでない方も、痩せすぎてしまうのは当然良くありません。
女性の身体はホルモンの支配下にあるのです。

無理なダイエットでホルモンのバランスを崩してしまっては、本当の女性らしさを失ってしまいます。
当然、精神面にも影響を及ぼし、イライラしたり、落ち着きをなくす事も。

母親は常にあたたかく、優しい気持ちを表現出来る、心の余裕が必要だと思いませんか?

イソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをします。
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「食べない」などはもっての外、おすすめするのは、必要なところだけ絞るやり方です。
他のところに多少お肉がついていたとしても、ウエストがきちんとくびれていれば、それなりにスタイルは良く見えると思いませんか?

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shinoさんの美腰、腰回しダイエット、骨盤体操のやり方

骨盤は大事で、骨格の軸となるものです。

土台である骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、骨格からスタイルが崩れます。
ウエストを強く意識しておく事は、とても大事な事なんです。

まず母親業を優先し、空いた時間で毎日根気よく、美活を続けていきましょう。

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驚きの美痩せ!!


美活は、日頃のちょっとした努力が何よりも大事!
手間やお金のかからない美活を、ぼちぼちとアップしていきますね。
更新スケジュールは未定です。時々のぞいてくださいね!

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